Sudehy OYC

Comment j’ai découvert la pilule qui a changé ma vie !

Tu n’imagines même pas tout ce que tu peux devenir !   Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de rêver d’une pilule magique qui te permettrait en un instant de révéler tout le potentiel qu’il y a en toi ? Moi oui !! Et depuis tout petit ! Laisse-moi te raconter : « J’ai eu une très belle enfance, pleine de découvertes et de difficultés scolaires. D’ailleurs, la lecture était la discipline que j’aimais le moins. Que ce soit un petit paragraphe à lire à haute voix en classe, ou encore un livre de poche à lire pendant les vacances, je n’aimais pas du tout la lecture ! La plupart du temps, je ne lisais pas, je préférais avoir de mauvaises notes. À bien y réfléchir, je crois que je n’aimais pas vraiment l’école. J’avais beau être un garçon de nature très curieuse, mes notes et mes difficultés avaient réussi à me faire croire que j’étais moins doué que les autres. Alors j’ai grandi avec le rêve de tomber un jour sur une pilule magique, un peu comme celle du film Limitless, qui pourrait en un seul instant booster mes capacités intellectuelles. » Maintenant, laisse-moi te confier un secret : cette pilule existe ! Oui vraiment ! Et j’ai finalement trouvé la mienne ! Aussi invraisemblable que cela puisse paraître, ma pilule magique était en fait un livre et la lecture de ce livre a bouleversé ma vie. Depuis cette lecture, je me suis mis à lire encore et encore et j’ai littéralement changé. J’ai compris que les livres étaient une source de connaissances intarissable dont je ne pouvais plus me priver. Et au fil de mes lectures et de mes expériences, j’ai remarqué un élément central. Une chose que tout le monde possède indépendamment de son milieu social, de son niveau d’études, ou de son patrimoine génétique. Une chose qui grandit avec nous depuis l’enfance, et pourtant certains vivent avec sans jamais lui prêter attention. Cette chose c’est le Mindset ! Et le Mindset ça se travaille, ça s’entraîne, ça se programme et une fois que tu as compris ça tout change ! J’ai vu la puissance que pouvait avoir cette découverte sur ma vie et j’ai eu envie de la partager au plus grand nombre. C’est pour cela que j’ai écrit mon premier livre « TOUT LE MONDE A UN MINDSET ». Ce livre est pour moi l’occasion de voir les gens prendre conscience d’eux-mêmes et de s’épanouir. Je veux qu’il soit pour le lecteur, le premier pas vers une transformation nécessaire. Et comme je l’explique souvent dans mes vidéos, quand on veut réaliser de grands rêves il faut commencer par de petites actions. Alors j’ai décidé d’écrire un ouvrage court et dense, afin qu’il soit accessible à tous. J’ai choisi chaque mot pour que chacun ait un condensé de ce que j’ai appris à portée de main. J’espère sincèrement que mon livre sera ta pilule magique à toi et que sa lecture te donnera envie d’en apprendre encore plus sur toi-même. Et si cette brève lecture avait le pouvoir de te révéler à toi-même ? Et si ce livre était ta pilule magique ? Découvre le livre « Tout le monde a un MINDSET »

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Comment un trajet en métro peut tout changer dans une vie !

Tu n’imagines pas comme il suffit de peu pour donner un nouveau sens à la vie ! Est-ce qu’il t’est déjà arrivé d’en avoir marre de ta routine, de ton travail, de tes mauvaises habitudes ? D’avoir envie de tout changer, tout révolutionner ? Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de te dire que tu mérites mieux ? Puis finalement tu penses à l’ampleur de la tâche, et le changement te semble impossible. Alors tu repousses au lendemain, puis au surlendemain, et peu à peu, tu oublies tes rêves. Pourtant, il suffit d’un déclic, d’une toute petite chose, pour qu’enfin tu puisses te dire : « Je suis prêt ». Et ce déclic, cette petite lumière d’espoir, peut arriver même dans les mauvais jours, ceux où tu as le sentiment d’être face à l’échec. Laisse-moi te raconter une histoire à ce sujet : Imagine. Un homme attend son train pour se rendre à son travail comme chaque matin, depuis une dizaine d’années. Mais ce matin-là, son train est supprimé, et le suivant est retardé. La journée commence mal. Il pense à son patron qui va sûrement lui faire des reproches sur son retard et puis il se dit qu’il aurait pu passer un peu plus de temps sous la couette.   Mais il est là et il attend.   Soudain, il voit une boîte à livres. (Tu sais, ces boîtes où tout le monde peut déposer son livre et en prendre à son tour). Il passe devant tous les matins, et pourtant, il ne l’avait jamais remarqué. Ce jour-là il a du temps à tuer, alors, il s’approche et regarde les différents livres disponibles.   Et il voit cette couverture, avec un éléphant sur un ballon jaune. Quelle drôle d’idée ! Et le Mindset, qu’est-ce que c’est ?   Sa curiosité est piquée. Il commence à feuilleter les premières pages. Et le temps passe. Le train arrive, il est déjà à la moitié du livre. Il entre dans le wagon, sans décoller ses yeux des pages. Une voix mécanique annonce la station où il a l’habitude de descendre. Le voilà arrivé et sa lecture est finie. Il ferme le livre, sort du train et prend une grande inspiration. Un sourire se dessine sur son visage.   Il aura finalement mis 1h30 à se rendre à son travail. Mais, ce matin-là, il n’a pas du tout l’impression d’avoir perdu son temps car il vient de comprendre une chose essentielle : Tout le monde à un Mindset, et lui aussi. Cette histoire te montre deux choses: La première, c’est que tu as le pouvoir de décider de la manière dont tu vis une situation. Cet homme aurait pu regarder ses notifications sur son smartphone, regarder une vidéo ou jouer à CandyCrush. Au lieu de cela, sa curiosité l’a mené vers une introspection qu’il n’avait pas envisagée en se levant ce matin ! Finalement, il n’a pas vu le temps passer, l’attente lui a semblé moins longue et il a pris conscience qu’il avait lui aussi un Mindset ! Tout événement qui te semble négatif au premier abord peut en fait être l’occasion de profiter d’une opportunité. La seconde chose que cette histoire illustre, c’est la raison pour laquelle j’ai écrit ce livre. Car oui ! Au cas où tu ne le saurais pas, c’est moi qui ai écrit « TOUT LE MONDE A UN MINDSET », le livre avec l’éléphant équilibriste sur la couverture ! Si je l’ai voulu court et dense, c’est parce que je veux que tout le monde puisse y accéder, quelles que soient ses contraintes de temps. Je veux qu’une réunion annulée, un trajet de métro, ou une pause déjeuner, puisse devenir pour chacun une occasion de prendre conscience de toutes les possibilités que nous offre la vie. Et si toi aussi, comme l’homme du train, tu saisissais l’occasion d’un moment d’attente pour t’offrir cette prise de conscience ? Découvre le livre « Tout le monde a un MINDSET »  

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17 ASTUCES GÉNIALES POUR BOOSTER TA PRODUCTIVITÉ

Tu n’imagines pas tout ce que tu es capable de faire en 24h ! La productivité c’est une affaire entre TOI et TOI. C’est ton développement personnel à toi, et à personne d’autre. Tu ne trouveras aucun magasin pour te vendre de la productivité… Alors ?… Voici ce que nous allons faire ensemble ! Nous allons découvrir ce qu’est vraiment, la productivité, pourquoi tu dois l’améliorer, et comment le faire. Allez, c’est parti ! Un peu de latin d’abord. Si, si c’est important ! Productivité vient de Productio, qui signifie allongement et prolongation, sous-entendu du temps. Ce mot est construit à partir de pro, « en avant » et de ducere, « conduire ». Conduire en avant, donc. Voici mes meilleurs conseils, et toutes mes astuces… 1. Savoir pourquoi tu veux augmenter ta productivité. Quelle que soit la situation, si tu sais précisément pourquoi tu veux le faire, alors c’est un (énorme) bout du chemin qui est déjà fait. Alors prends de quoi noter, et liste les raisons pour lesquelles tu veux augmenter ta productivité. Pour apprendre, pour lire, pour faire du sport, pour prouver quelque chose ? Note également quelle pourrait être ta productivité maximale. Garde ton support près de toi, on y revient dans quelques instants. 2. Savoir pourquoi tu n’es pas assez Productif(ve) Sur le même support, liste toutes les raisons que tu connais. Note ce qui est en toi, et qui gêne ta progression, ce qui d’après toi, entrave ta productivité. Tu réfléchis trop ? Tu confonds rentabilité et productivité ? Tu manques de confiance en toi ? Tes performances sont trop faibles ? Tu as peur de réussir ? Peur d’échouer ? Tu ne sais jamais par où commencer ? Ou alors quand tu commences tu ne finis pas ? Trouve les raisons qui font que tu n’es pas assez productif(ve) et note-les sur ton support. 3. Savoir ce qu’est la productivité pour toi. Il faut savoir que l’interprétation est parfois très différente, d’un pays à l’autre. Pour certains, c’est faire de notre mieux dans les délais les plus brefs, au risque de faire des erreurs, pour d’autres c’est réfléchir calmement, classer ses idées, et ensuite agir. Les anglo-saxons n’ont pas la même approche de la productivité que les latins. Donc, il n’y a pas de bonne réponse, il faut juste que tu trouves la tienne, celle qui te convient. 4. Changer tes habitudes quotidiennes. Il te faut de l’organisation, de la stratégie. Il faut comprendre que tout dépend de tes habitudes quotidiennes, donc c’est elles qu’il faut changer. Comment ? en prenant une décision radicale ! Tu dois te préparer à une sorte de rupture dans ta vie. Tu te lèves tard ? C’est fini. 6 heures de télé par jour ? Fini aussi. Mais attention ne mélangeons pas la décision et les résultats ! Le fait de décider, c’est s’engager à suivre ce chemin, maintenant que tu en sortes parfois ce n’est pas grave, que tu tombes en avançant, ce n’est pas grave non plus, tant que tu sais que tu as choisi ce chemin et que tu y reviendras toujours ! (On parlera des Habitudes très bientôt) 5. Faire le point. Un peu comme ce que je t’ai proposé en 1 et en 2, que tu as écrit sur ton support. Maintenant il faut apprendre à planifier. Tu n’imagines même pas tout le temps qu’on gagne simplement parce qu’on a planifié sa journée, sa semaine ou son mois ! Donc pour chaque période, journée, semaine, mois, il te faut une liste de chose que tu veux faire absolument. Donc ce qu’on va faire maintenant c’est que tu vas prendre cette fois-ci un nouveau support, de préférence une grande feuille de papier A4, et tu vas écrire tout ce que tu aimerais pouvoir accomplir (sois réaliste) dans les 24 prochaines heures. (tu peux le faire pour une période plus longue, mais fais le déjà pour 24h et ensuite tu le feras pour 1 semaine, ensuite pour 1 mois …) 6. Gérer les priorités. Maintenant que tu sais tout ce que tu veux faire, il faut mettre en place un système. Une méthode de classement simple, visuelle et immédiate, et qui te boostera immédiatement. Trouve 2 stylos ou surligneurs de couleurs différentes et reprends ta feuille A4 avec tous tes objectifs. Voici le classement que je te propose : a) Couleur 1 : les choses importantes et urgentes (qu’il faut absolument que je fasse au plus vite !) b) Couleur 2 : les choses importantes mais pas urgente (il faut les faire avant la fin de la période donc il faut décider précisément quand les faire) c) Sans Couleur : Les autres choses, qu’il faut déléguer ou remettre à une autre période car elles sont soit urgentes mais sans importance, soit ni urgentes ni importantes. Maintenant que tu connais le classement et que tu as choisi les couleurs, choisis 3 objectifs à entourer avec la couleur 1. Puis choisis 3 objectifs à entourer avec la couleur 2. Remarque 1 : le chiffre 3 n’est pas anodin, les multiples objectifs sur une période doivent toujours être compris entre 2 et 5, mais une fois de plus c’est toi qui sais ou tu en es. Si dans les 7 derniers jours tu as accompli l’équivalent de 6 objectifs toutes les 24h alors revois ce chiffre à la hausse ! Mais garde le code couleur. Ce point sur les priorités permet d’avoir une vision clair sur l’essentiel mais surtout d’aller chercher les tâches qui nous permettront vraiment en fin de période d’être fier(e) du travail qu’on a accompli. Remarque 2 : Sur de plus longues périodes, les classement de couleurs peuvent varier en fonction des éléments qui caractérisent les facteurs urgents et importants. Par exemple : rouge = déjà en retard bleu = à faire s’il pleut jaune = à faire très tôt le matin vert = va me rapporter de l’argent noir = très difficile C’est une double classification. 7. Garder le Focus. C’est une étape importante et indissociable de l’amélioration de la

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